Pilates Matwork
Forza, postura e respiro a corpo libero, sul tappetino. Ideale per costruire basi solide e imparare ad ascoltare il corpo.
Scopri di più →Perché Aura
Allenarsi non dovrebbe far sentire fuori posto.
Palestre affollate, ritmi che non ascoltano il corpo, la sensazione di non sapere da dove iniziare. Troppo spesso il movimento diventa un dovere invece di un momento per sé.
Il nostro approccio
Da Aura lavoriamo in piccoli gruppi, con percorsi costruiti sul tuo livello. Niente fretta e niente giudizio, solo movimento che ti fa stare bene, lezione dopo lezione.
